?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Несмотря на наступление весны, у многих сейчас настроение не слишком радостное, кое-кто еще болеет или просто плохо себя чувствует после долгой зимы. И не каждый может себе позволить проводить много времени на природе, свежем воздухе и весенних запахах.

Помочь себе можно и в домашних условиях. Есть несколько интересных рецептов из арсенала ароматерапии для воздействия на нервную систему, улучшения настроения, повышения иммунитета и работоспособности. При этом большинство из привёденных эфирных масел обладают еще и противовоспалительным действием, а на энергетическом плане еще и защитными функциями.

эфирные-масла

1. Раздраженность: 6 капель розы.
2. Плохое настроение, уныние: 2 капель нероли, 1 капель можжевельника, 1 капель корицы, 1 капель мяты.
3. Нервозность, злость: 2 капель корицы, 4 капель апельсина.
4. Депрессия: 6 капель розы или 6 капель можжевельника.
5. Вялость (особенно подходит для офисов): 4 капель лимона, 2 капель розмарина или 6 капель мяты перечной.
6. Беспокойный сон или бессонница: 3 капель лимона, 3 капель лаванды.
7. Отсутствие внимания, несобранность: 6 капель эвкалипта или 6 капель базилика.
8. Сонливость, утомляемость (особенно при низком давлении): 6 капель розмарина.
9. Головная боль: 6 капель мяты.
10. Простуда: 6 капель апельсина.

Вообще, я лично очень люблю все масла цитрусовых. Масла не только лимона, но и апельсина и грейпфрута, мандарина, помогут создать солнечную атмосферу в закрытом помещении, повысят общий тонус организма и даже помогут снижению температуры при болезни.

Comments

( 17 comments — Leave a comment )
odinokiy_feniks
Mar. 27th, 2014 03:01 pm (UTC)
а ваниль от чего может помочь? и шоколад? меня прям тянет на эти запахи в последнее время....
shuwany
Mar. 27th, 2014 03:04 pm (UTC)
О, это вообще настоящее волшебство!)) от этих запахов выделяются гормоны радости - эндорфины и серотонины, ими даже лечиться можно)
brunow
Mar. 27th, 2014 03:23 pm (UTC)
У меня сейчас почти все масла закончились, надо будет закупиться при возможности. Спасибо! Ценно! :)
shuwany
Mar. 27th, 2014 06:02 pm (UTC)
А я только-только обновила свой арсенал))
fatam0rgana
Mar. 27th, 2014 04:01 pm (UTC)
Разводить в стакане спирта? ))))
shuwany
Mar. 27th, 2014 06:03 pm (UTC)
Вот это антидепрессант))) так и спиться недолго)
fatam0rgana
Mar. 27th, 2014 07:49 pm (UTC)
Не, ну с маслами это же не пьянство)))
А вообще, спасибо за прекрасные рецепты. я тоже цитрусовые люблю. И иланг-иланг))
shuwany
Mar. 29th, 2014 10:15 am (UTC)
это я так коньяк для сосудов пью "Боже, прими за лекарство!" и хлобысь в себя!
fatam0rgana
Mar. 29th, 2014 06:25 pm (UTC)
Бог внутри каждого из нас. Любая еда или напиток, употреблённый, выпитый - это жертва, в первую очередь))) Потому, приходиться думать, что мы едим и пьем. и насколько оно угодно. Если не поплохело, значит - угодно)))
irettoo
Mar. 27th, 2014 04:05 pm (UTC)
Последнее время "занюхиваюсь" сладким апельсином. Ароматерапия - классная вещь!
shuwany
Mar. 27th, 2014 06:03 pm (UTC)
Да-да, я тоже сладкий апельсин обожаю)))
portare_fortuna
Mar. 27th, 2014 04:06 pm (UTC)
Лена, вот у меня тоже вопрос - что с ними делать-то? В арома лампу или куда-то еще? И что делать, если я сильные запахи последнее время не переношу? Они меня раздражают, а от цитрусовых, я думаю будет очень сильный аромат.
shuwany
Mar. 27th, 2014 06:05 pm (UTC)
В аромалампу, конечно. Да не будет сильного особо аромата. В хорошо проветренной комнате ставишь аромалампу, капаешь - если уж сильно запахи сейачс не переносишь - 1-2 капли всего. И аромата как такового сильно не будет, но ощущения всё равно приятные
portare_fortuna
Mar. 28th, 2014 04:53 am (UTC)
Спасибо, попробую :)
ty4ka_ty4ka
Mar. 27th, 2014 07:32 pm (UTC)
спасибо!взяла на заметку =)
мои любимые сочетания это лаванда с мятой или апельсин с мятой, эти запахи самые любимые.
shuwany
Mar. 29th, 2014 10:14 am (UTC)
а я с мятой больше люблю чай, сидишь, пьешь, нюхаешь, наслаждаешься)))
mimoza17
Apr. 1st, 2014 01:54 pm (UTC)
То-то меня тянет на ароматы с нотами розы в последние несколько месяцев! :) Раньше не любила её. ))
И цитрусы, и пряности хочу! :)))
( 17 comments — Leave a comment )






Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)

Тэги

Powered by LiveJournal.com