Зимние чаи — для здоровья и радости
В прошлый раз я писала о согревающих напитках, это достаточно актуально в такой мороз, который настиг нас сейчас. Однако, конечно, самым любимым напитком зимой является чай. Чисто чёрный чай или с вкусными и полезными травками, но зимой он пьётся много и часто.
Несколько следующих рецептов помогут вам не только разнообразить виды потребляемого чая, а также помочь повышению иммунитета и равновесия энергетики в организме.
Чай с листьями черной смородины
Листья черной смородины особенно активно чистят печень, сердце, стенки артерий и лимфатические узлы, что само по себе просто замечательно! Залейте 25—30 г листьев 0,5 л кипятка, настаивайте в термосе в течение от получаса до двух часов. Пейте настой по четверти стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Я очень люблю в этот чай добавлять не только листья смородины, но и сушеные ягодки - смородины, малины, ежевики. Получается не только вкусно - но и полезно =) Мед и сахар в этот чай бросать не нужно. Ну разве что Вы совсем-совсем не сможете его пить не подслащивая.
Чай для равновесия
А этот чай помогает восстановить равновесие энергетике в организме, уравновесить тот самый инь-янь, жар и холод, активность и покой. Я очень люблю пить его в начале зимы, и где-то в середине весны. Он просто великолепно помогает адаптироваться к сезонным переменам.
Для чай нам понадобится по 50 грамм таких травок:
- трава зверобоя
- цветы ромашки
- лист земляники лесной
- березовые почки
- цветы бессмертника песчаного
Очень желательно, чтобы все травки были одного года сбора. Мы их измельчаем, перемешиваем и 2 столовых ложки заливаем 400гр воды в термосе. Настаиваем всю ночь. Утром, перед завтраком выпиваем 200 мл с медом. Хорошо, если к завтраку у Вас еще будут сухофрукты - сушеные яблоки, курага, чернослив. Пить его можно 1-1,5 недели, каждое утро, не более, чем 2 раза в год. Категорически не рекомендую такой чай беременным женщинам, кормящим мамочкам (у которых детки до года, после того как деткам уже исполнилось год-полтора, можете начинать с 50 мл) и деткам до 7 лет. Зато вышеописанный смородиновый чай можно пить практически всем, естественно, соблюдая меру =)
Чай для иммунитета
Нужно будет взять для чайной смеси:
Плоды шиповника - 3 части
Цветы (или трава) зверобоя - 2 части
Корень девясила - 1 часть
Цветки липы - 1 часть
Цветки клевера - 1 часть
Все это перемешиваем и 1 чайную ложку готовой смеси заливаем стаканом кипятка и настаиваем пару часиков в термосе. Пьем горячим, с медом, укутавшись в теплый плед и мечтая только о счастливом и волшебном будущем =)
Здоровья Вам, легкого настроения и радости!
Источник
Несколько следующих рецептов помогут вам не только разнообразить виды потребляемого чая, а также помочь повышению иммунитета и равновесия энергетики в организме.
Чай с листьями черной смородины
Листья черной смородины особенно активно чистят печень, сердце, стенки артерий и лимфатические узлы, что само по себе просто замечательно! Залейте 25—30 г листьев 0,5 л кипятка, настаивайте в термосе в течение от получаса до двух часов. Пейте настой по четверти стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Я очень люблю в этот чай добавлять не только листья смородины, но и сушеные ягодки - смородины, малины, ежевики. Получается не только вкусно - но и полезно =) Мед и сахар в этот чай бросать не нужно. Ну разве что Вы совсем-совсем не сможете его пить не подслащивая.
Чай для равновесия
А этот чай помогает восстановить равновесие энергетике в организме, уравновесить тот самый инь-янь, жар и холод, активность и покой. Я очень люблю пить его в начале зимы, и где-то в середине весны. Он просто великолепно помогает адаптироваться к сезонным переменам.
Для чай нам понадобится по 50 грамм таких травок:
- трава зверобоя
- цветы ромашки
- лист земляники лесной
- березовые почки
- цветы бессмертника песчаного
Очень желательно, чтобы все травки были одного года сбора. Мы их измельчаем, перемешиваем и 2 столовых ложки заливаем 400гр воды в термосе. Настаиваем всю ночь. Утром, перед завтраком выпиваем 200 мл с медом. Хорошо, если к завтраку у Вас еще будут сухофрукты - сушеные яблоки, курага, чернослив. Пить его можно 1-1,5 недели, каждое утро, не более, чем 2 раза в год. Категорически не рекомендую такой чай беременным женщинам, кормящим мамочкам (у которых детки до года, после того как деткам уже исполнилось год-полтора, можете начинать с 50 мл) и деткам до 7 лет. Зато вышеописанный смородиновый чай можно пить практически всем, естественно, соблюдая меру =)
Чай для иммунитета
Нужно будет взять для чайной смеси:
Плоды шиповника - 3 части
Цветы (или трава) зверобоя - 2 части
Корень девясила - 1 часть
Цветки липы - 1 часть
Цветки клевера - 1 часть
Все это перемешиваем и 1 чайную ложку готовой смеси заливаем стаканом кипятка и настаиваем пару часиков в термосе. Пьем горячим, с медом, укутавшись в теплый плед и мечтая только о счастливом и волшебном будущем =)
Здоровья Вам, легкого настроения и радости!
Источник