?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Подход випассаны основан на осознанности — на нашей способности замечать то, что с нами происходит в этот момент, с ясностью, открытостью и принятием. И то, что вы переживаете прямо сейчас, может быть скорее приятным, скорее неприятным, или скорее нейтральным. Как правило, нам могут быть доступны все три этих аспекта одновременно, но всё же, с точки зрения естественного обычного восприятия, наши переживания в течение дня много раз сменяются от приятных к неприятным и обратно.

Как и что имеет смысл замечать в каждый из этих периодов?



Recent Posts from This Journal

Comments

( 2 comments — Leave a comment )
aliwia
Jul. 26th, 2016 12:14 pm (UTC)
Спасибо за материал! Он очень кстати оказался :)
shuwany
Jul. 26th, 2016 12:42 pm (UTC)
Пусть будет в помощь!)
( 2 comments — Leave a comment )






Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)

Тэги

Powered by LiveJournal.com